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운동(유도) 평생 생활화의 필요성과 중요성
이정원
2012-03-28 04:49:25
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유도를 평생 생활화하면 튼튼한 체력과 건강한 정신력의 힘과 근력, 유연성, 스피드, 순발력, 민첩성, 교치성, 평형성, 조정형과 심폐 지구력, 전신 지구력과 같은 기초 체력의 힘을 충분하게 키워 주어 즐거운 생활과 행복한 삶을 누리면서 힘차게 살아 갈 수 있습니다.. 유도의 장점은 상대방에게 타격을 가하지도 않으면서도 충분한 튼튼한 체력과 호신의 능력의 힘을 키워 줄 수 있는 분야가 장점이라고 볼 수가 있습니다.
                                         (2)
내가 30여년 간 담배를 피우던 시절 (20년 전 끊음) 유도 대회를 출전한 적이  있었습니다. 심판이 시작함과 동시에 나는 심폐 기능이 쓰라림과 타는 것과 같은 느낌과 손이 마비가 되어 상대방 선수 도복을 잡을 수 없었습니다. 그리고 다음 대회에 출전할 때에는 1주일 간 담배를 피우지 않고 출전했습니다. 심폐 기능과 손이 마비가 되질 않았었습니다. 결과는 패하였지만.... 허 허 허 ... 담배는 절대적으로 안됩니다.
      
2011년 8월 31일 정년 퇴임. 현재 고려대학교 동아리 유도사범. 방배유도관 명예관장  이정원

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